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安安老師 生酮

市面上已有生酮食譜,安安老師繼《低醣‧ 生酮常備菜》受到各界好評之後,於2017年12月25日耶誕節推出新書 《低醣.生酮10分鐘甜點廚房》,和

由彭安安老師設計的《低醣.生酮10分鐘甜點廚房》一書中提到,低醣飲食(Low Carbohydrate Diet)是將每天的碳水化合物的攝取量控制在50~100公克左右

彭安安/生酮實踐者&專業料理講師 中西日料理都擅長的安安老師,擔任LE CREUSET前料理講師多年,其中對於美味健康的料理特別有研究,並親身進行生酮飲食成功瘦下10公斤。老師的烹調手法優雅、配色擺盤風格細緻,深受女性學生們喜愛。

食譜設計 生酮實踐者&專業料理講師 彭安安 中西日料理都擅長的安安老師,擔任LE CREUSET前料理講師多年,其中對於美味健康的料理特別有研究,並親身進行生酮飲食成功瘦下10公斤。老師的烹調手法優雅、配色擺盤風格細緻,深受女性學生們喜愛。

彭安安/生酮實踐者&專業料理講師 中西日料理都擅長的安安老師,擔任LE CREUSET前料理講師多年,其中對於美味健康的料理特別有研究,並親身進行生酮飲食成功瘦下10公斤。老師的烹調手法優雅、配色擺盤風格細緻,深受女性學生們喜愛。

彭安安,生酮實踐者&專業料理講師。 中西日料理都擅長的安安老師,擔任LE CREUSET前料理講師多年,其中對於美味健康的料理特別有研究,並親身進行生酮飲食成功瘦下10公斤。老師的烹調手法優雅、配色擺盤風格細緻,深受女性學生們喜愛。

4/18今天中午12:00 #料理直播 #地中海美味廚房 #安安老師 繼上次直播後受到讀者們的喜愛,我們再次邀請到安安老師 來為大家示範《地中海美味廚房》中簡單易做又健康的–